ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នៅទីនេះវាអស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំបានរត់ហើយខ្ញុំបានញ៉ាំហើយខ្ញុំជាម្ចាស់ឆ្មាដូច្នេះខ្ញុំមានទាំងអស់ដែលនឹងសម្រាប់ខ្ញុំ … មិនអាក់អន់ចិត្តទេ។ ខ្ញុំនៅ La-La Land នៅព្រឹកនេះហើយមិនបានចាប់ផ្តើម Garmin របស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ខ្ញុំបានរត់នៅលើផ្លូវមួយដែលខ្ញុំប្រើតែប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយហើយខ្ញុំបានធ្វើដំណើរផ្សេងនៅទីនោះដូច្នេះខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាខ្ញុំបានរត់យ៉ាងម៉េចថាខ្ញុំនឹងទាយបានទេ – ខ្ញុំនឹងទាយ .70 នៃមួយម៉ាយល៍ ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix 07:28 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 ហើយការរត់ផ្លូវនោះធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតអំពីសុវត្ថិភាពម្តងទៀត – វាមាននៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីខ្ញុំបានលើកឡើងពីអ្នករត់បីនាក់កាលពីខែមុន។ ជាធម្មតាខ្ញុំរត់នៅទីនេះនៅចុងសប្តាហ៍ហើយមានអ្នកដើររត់និងអ្នកជិះកង់ជាច្រើននៅជុំវិញ។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះនៅព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទចៃដន្យវាស្ងាត់ណាស់ហើយខ្ញុំបានទៅជាយូរមកហើយដោយមិនបានឃើញមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នោះមិនមែនជាការរត់ Monican ដែលមិនដំណើរការទេ! សំណាងខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយសុវត្ថិភាពហើយនិយាយលេងជាមួយអ្នកមនុស្សល្អប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផ្លូវដែលមានប្រជាជនច្រើននៅថ្ងៃធ្វើការឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំដឹងរឿងនោះ។ ខ្ញុំប្រាកដថាសវេសពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំបានធ្វើវានៅផ្ទះ។ គាត់ចូលចិត្តជួយខ្ញុំដោយលំហាត់ត្រជាក់របស់ខ្ញុំ … តាកូសមាន់ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានធ្វើឱ្យសាច់មាន់ …
ឡូឡាសវេហ្គាសល្អបំផុតនិងអាក្រក់បំផុតនៅចុងសប្តាហ៍នេះ
ជំរាបសួរ! កាលពីយប់មិញនៅឡាសវេហ្គាសគឺជាការផ្ទុះដាច់ខាតក្នុងកែវ។ ខ្ញុំមិនបានថតរូបច្រើនទេហើយ / ឬខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរក្សាសេចក្តីថ្លៃថ្នូរខ្លះរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ចែករំលែកអ្វីដែលល្អបំផុតនិងអាក្រក់បំផុតនៃថ្ងៃសៅរ៍របស់ខ្ញុំនៅលើបន្ទះ។ ពាក់កណ្តាលថ្ងៃខ្ញុំមានឈីសក្រែមនិងចេក Crepe ពី Blizer នៅខាងក្នុងប្រណីត។ វាល្អបំផុត x10 ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:01 ខ្ញុំក៏បានចំណាយពេល Qt មួយចំនួនជាមួយ Cindy នៅអាងហែលទឹក។ តាន់ក្លែងក្លាយរបស់ខ្ញុំគឺល្អបំផុត។ ស្នាមប្រឡាក់អាវទ្រនាប់កីឡារបស់ខ្ញុំគឺអាក្រក់បំផុត។ យើងបានញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅឯឈិនឈិន (នៅខាងក្នុងកាស៊ីណូញូវយ៉កញូវយ៉ក) ។ ខ្ញុំកំពុងជីក Mojitos កាលពីពេលថ្មីៗនេះ – ពួកគេល្អបំផុត។ ស៊ីនឌីមានភេសជ្ជៈផ្លែពែរខ្លះដែលនាងស្រឡាញ់ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាមិនអីទេ។ កំណត់ចំណាំចំហៀង: នៅជាប់នឹងនីនីគឺ Excalibur ហើយខណៈពេលដែលយើងព្យាយាមដើរលេងអាហារពេលល្ងាចយើងត្រូវយកផ្លូវវាងព្រោះមានការប្រយុទ្ធដែលកំពុងចាក់នៅជិតផ្លូវដើររវាងប្រណីតនិង Excalibur ។ ព័ត៌មានក្នុងស្រុកកំពុងនិយាយថាពួកគេនឹងរស់រានមានជីវិត …
enchilada casserole ក៏ដូចជាអាហារសម្រន់របស់ OG
ពិតប្រាកដតើថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? បន្ទាប់ពីការគេងបាន 4 ម៉ោងនៅចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានគេងលក់ស្រួលនៅរាត្រីដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងខ្លាំង! ហេខ្ញុំមិនត្អូញត្អែរទេវាប្រហែលជាអាក្រក់ជាងនេះ! (ប្រភព) វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី បន្ទាប់ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ 04:20 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:21 ខ្ញុំបានព្យាយាមផលិតភាពតាំងពីខ្ញុំមានដំណើរកម្សាន្តថ្ងៃពិសេសនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ (!) ។ កាន់តែឆាប់ ចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅក្រៅទីក្រុងនេះនៅចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យហាងលក់គ្រឿងទេសសម្រាប់ការដឹកទំនិញសរុបសព្វថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំមានស្មារតីយ៉ាងខ្លាំងបំផុតសម្រាប់ឈីក្រុម Fulhapple ក៏ដូចជាត្រូវមានវាឬវាមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលនៅជុំវិញខ្ញុំ។ ខ្ញុំទៅដោយមានចំប៉ាវែងនៃការចូលចិត្តអ្វីមួយក៏ដូចជាការញ៉ាំដែលរាប់អស់រយៈពេលជាច្រើនខែរហូតដល់ខ្ញុំត្រូវបានរំខានដោយអ្វីដែលភ្លឺចិញ្ចាច។ ខ្ញុំបានប្រើញ៉ាំអាហារគ្រប់ពេលវេលាមិនប្រាកដថាអ្វីដែលបានកើតឡើងទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់។ និយាយពី “ចាស់, ទោះជាយ៉ាងណា, ល្អ” – ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់សាច់ដែលនៅសល់ពី Nachos នៅរាត្រីចុងក្រោយដើម្បីធ្វើឱ្យអេនជីលីដាកាឡង់។ បម្រើជាមួយ zucchini ក៏ដូចជា Guacamole ខ្លះនៅលើកំពូល (បន្ទាប់ពីរូបភាព) ។ …
8.5 ម៉ោងក្រោយមក
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខ្លាំងណាស់បន្ទាប់ពីគេង 8 ម៉ោងកន្លះ! ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅព្រឹកនេះហើយលោតចេញពីគ្រែ។ ខ្ញុំនឹងរំលងការរត់នៅថ្ងៃនេះក្នុងការពេញចិត្តនៃការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងមួយចំនួនប៉ុន្តែខ្ញុំមានថាមពលច្រើនពេក។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ 4.5 ម៉ាយល៍ហើយមានអារម្មណ៍ល្អពេញមួយដង! វាគួរតែជាការទាំងអស់ដែលការផ្ទុកខាធ្យូធែលខ្ញុំបានធ្វើនៅពេលរសៀល។ អូ! សម្គាល់ៈខ្ញុំមិនមានស្នេហាជាមួយស្នេហា Granc Granola ស្នេហាទេ។ វាល្អប៉ុន្តែមិនអស្ចារ្យទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានស្នេហាឆ្កួត ៗ ជាមួយនឹងបង្អែមក្លិនឈ្ងាញ់ហើយដើម្បីឱ្យប្រាកដថាវាមិនមែនជាការហ្វ្លុកទេហើយញ៉ាំចាន 3 កាលពីម្សិលមិញ។ បូកជាច្រើនដៃ។ វាប្រសើរជាងខ្ញុំអាចពិពណ៌នាបាន។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្តធម្មតាហើយបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស -12 យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី បន្ទាប់ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ 03:09 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:16 បន្ទាប់ពីការរត់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកងាយស្រួលមួយនៃ bagel ជាមួយ butte pb …
នំពងក្នុងមីក្រូវ៉េវ
ជំរាបសួរពីសាន់នីវូដិនខាងត្បូងកាលីហ្វ័រញ៉ា! អាកាសធាតុនៅខាងក្រៅគឺសោកនាដកម្ម – តើអ្វីទៅជាការឡើងនៃសង្គម?! សំណាងដែលខ្ញុំមិនចាំបាច់រត់នៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំកំពុងរៀនថ្នាក់ KB នៅម៉ោង 9 ៈ 30 ព្រឹកដូច្នេះថ្ងៃរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក … វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ 06:12 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:34 ខ្ញុំបានធ្វើនំប្រូតេអ៊ីនមួយនៅក្នុងចានជំនួសឱ្យកន្សែងមួយដើម្បីឱ្យវាកាន់តែធំបន្តិច។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានរអិលវាដោយប៊ឺផ្កាឈូករ័ត្ននិងសុីរ៉ូ SF មួយចំនួន។ បេនគិតថាវាមើលទៅហើយភ្លក្សរសជាតិដុលដូច្នេះមែន។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយនៅ Fitbloggin ‘នៅលើប្លក់ 101: ការប្តូរទៅក្នុងការសរសេរប្លក់សុខភាពនិងសុខភាព បន្ទាប់ពីសន្និសិទដែលខ្ញុំកំពុងផ្សព្វផ្សាយបទបង្ហាញរបស់ខ្ញុំដូច្នេះទោះបីអ្នកមិនទៅដោយផ្ទាល់ក៏ដោយអ្នកអាចមើលឃើញវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរដែលអ្នកចង់ឆ្លើយសូមផ្ញើវាមកខ្ញុំនៅ Raurepeat នៅ Gmail …
បោះចោលថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – Easter Edter
ជំរាបសួរ! តើថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងទៅយ៉ាងម៉េច? អណ្តូងរ៉ែរវល់។ គោលដៅខែមីនារបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីចាប់យកអ៊ីមែលក៏ដូចជាជីវិតជាទូទៅក៏ដូចជាវាប្រហែលជាមិនកើតឡើងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំនូវការព្រួយបារម្ភអំពីជីវិតរបស់អ្នកឬការប្រណាំងរបស់អ្នកដែលជាចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំសុំទោសប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានត្រលប់មកអ្នកវិញទោះយ៉ាងណានៅទីនេះ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។ វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ 05:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 08:21 ជីវិតទូទៅរបស់ម៉ូនីកាន / ដូចជាការប្រឹក្សា / កំពុងដំណើរការ / កំពុងរត់: នៅលើការរត់: “ទទួលបាននៅតាមតំបន់ Porta Postty ឆាប់ៗនៅពេលដែលអ្នកឈានដល់ការប្រណាំង។ បន្ទាប់មកទៅម្តងទៀតរហូតទាល់តែអ្នកត្រូវតម្រង់ជួរ។ នៅលើជីវិត: “ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់អាចធ្វើបានម៉ិកស៊ិក។ ហើយ / ឬអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរ។ នៅលើស្នេហា: “កុំទុកចិត្តលើគូទដ៏ធំក៏ដូចជាស្នាមញញឹម” ។ វាត្រូវបានបោះចោលកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – …
ការប្រណាំងបន្ទាប់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាមួយបន្ទាប់ពីនោះ
ពិចារណាថាខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនទៅកាន់សិក្ខាសាលាចុងក្រោយដែលបង្ហាញថាខ្ញុំអាចដំណើរការការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងបានយ៉ាងនេះ។ ខ្ញុំពិតជាបានចុះឈ្មោះឱ្យបានពេញលេញ, ទោះជាយ៉ាងណាតម្រូវការដើម្បីឈានដល់ដំណាក់កាលពាក់កណ្តាលដោយពិចារណាថាខ្ញុំមិនមានការបណ្តុះបណ្តាល / គិតថាខ្ញុំនឹងដំណើរការវា។ ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំបានរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងត្រៀមខ្លួន “ពិចារណាថាខែតុលាក៏ដូចជាបានរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលមួយខែដោយពិចារណាលើ (លើកលែងតែអ្នកលើកលែង 10 លាននាក់ក្នុងខែមីនា) ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ រៀនពីការរត់មិនល្អ 03:48 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 12:07 នេះគឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យការប្រណាំងការប្រណាំងចេញពីបញ្ជី “ត្រូវធ្វើ” របស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាមិនមែនសម្រាប់ Pr-ing ទេ។ ខ្ញុំនឹងដំណើរការការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជារីករាយនឹងវា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ទទួលចំណែកទី 1 បន្ទាប់របស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេល 5 សប្តាហ៍ទៀត! ដូច្នេះខ្ញុំនឹងសរសេរកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលមួយសម្រាប់ 5 សប្តាហ៍បន្ទាប់ក៏ដូចជាមើលថាតើខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យវាកើតឡើងដែរឬទេ។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការទទួលបានលឿនជាងមុនដោយការបណ្តុះបណ្តាលតែ 5 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ (ខ្ញុំនឹងធ្វើ 4 សប្តាហ៍នៃការបណ្តុះបណ្តាលក៏ដូចជាសប្តាហ៍កាត់បន្ថយមួយ។ ) ប៉ុន្តែខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានគោលដៅថ្មីក៏ដូចជាខ្ញុំនឹងជ្រើសរើសយកវាដែរ! ខ្ញុំមានគម្រោងបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំនៅលើក្រដាសដូច្នេះខ្ញុំនឹងចែករំលែកការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំទៅរកព័ត៌មានដែលមិនមាននៅក្នុងហ្គូហ្គលហ្គូហ្គោល។ ឥឡូវនេះខ្ញុំជឿជាក់ថាផែនការនេះនឹងមានៈ 2 ថ្ងៃលំបាកនៃការរត់ 2 ថ្ងៃដ៏សាមញ្ញជាមួយក្រុមរបស់ខ្ញុំ ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងផ្លូវនៅថ្ងៃផ្សេងទៀត សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំមានពាក់កណ្តាលទៀតនៃសាឡាត់សាឡាត់បសុបក្សីរបស់ខ្ញុំ។ …
Rock N វិល Phoenix
អូអូរបស់ខ្ញុំ! ចុងសប្តាហ៍នេះគឺជាការផ្ទុះមួយ ដំបូងចូរយើងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្នែកសំខាន់បំផុត = ខ្ញុំទទួលបានការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង !!! លេខ 1 ថ្មីរបស់ខ្ញុំគឺ 1:43:36 ។ ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំមិនអាចឈប់ញញឹមបាន។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គំនិតនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក 12:07 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:34 មិនអីទេការតាមដានត្រឡប់មកវិញទៅកាលពីយប់មិញ … យើងបានទៅរណ្តៅមុជទឹកដែលខ្ញុំត្រូវបានគេយកឈ្នះ។ វាជារឿងរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានប្រើវាឬប្រហែលជាខ្ញុំឆើតឆាយបន្ទាប់ពីទាំងអស់? បួនម៉ោងក្រោយមកការជូនដំណឹងរបស់ខ្ញុំបានចេញទៅក៏ដូចជាខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅរកការចាប់ផ្តើមនៃ Rnraz ។ ខ្ញុំនឹងទទួលបាន Oatmeal សម្រាប់អាហារប្រណាំងមុនពេលប្រណាំងមុនខ្ញុំ, ទោះយ៉ាងណា, អ្នកសណ្ឋាគារបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការសរសើរខ្ញុំត្រូវតែពិនិត្យមើលថាជាការចង្អុលបង្ហាញដ៏អស្ចារ្យនៃទិវាប្រណាំងរឿងព្រេងនិទានមួយ! ចាប់តាំងពីខ្ញុំកំពុងរត់ជាមួយទឹកដោះគោសូកូឡាចាក់ប្រេងឥន្ធនៈខ្ញុំទទួលបានខ្សែដៃវីអាយភីក៏ដូចជាបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមិត្តល្អថ្មីរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Dan Guy នៅឯតំបន់ប្រណាំងនៅពេលដែលខ្ញុំឈប់បិទកាបូបរបស់ខ្ញុំ។ គាត់បានចាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតក៏ដូចជាការអស្ចារ្យមិនគួរឱ្យជឿក៏ដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើច! …
ត្រលប់ក្រោយផែនការតាមដានក៏ដូចជា Fitblog ក៏ដូចជាប្រតិបត្តិការដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់គួរឱ្យស្រឡាញ់!
មានច្រើនណាស់ក្នុងការតែងនៅព្រឹកនេះខ្ញុំមិនអាចមានរាងគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ក្នុងការទិញដើម្បី “ត្រលប់មកវិញ” ខ្ញុំបានបង្កើតផែនការ … (ប្រភព) ការត្រឡប់មកវិញរបស់ម៉ូនីកានៅលើផែនការតាមដានសម្រាប់សប្តាហ៍នៃថ្ងៃទី 5/15/2011: វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ 04:20 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:12 ការហាត់ប្រាណរត់: ថ្ងៃច័ន្ទ – រត់ 6 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាអាប់ស ថ្ងៃអង្គារ – រាងកាយផ្ទុះឬ TKB អាស្រ័យលើម៉ោងដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើការ ថ្ងៃពុធ – ការផ្ទុះរាងកាយឬ 3 ជាមួយនឹងល្បឿន ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – រត់ 8 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាអាប់ស ថ្ងៃសុក្រ – សម្រាក / បង្ហាញឡើងនៅក្នុងបាល់ទិកនៅព្រឹកព្រលឹម! …
ឪឡឹកនិង cherries
តើថ្ងៃពុធរបស់អ្នកនឹងទៅយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកដឹងថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលបានឡើងទៅ … វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky និងខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’brien និង Duchess នៅ York Fergie ។ វត្ថុដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីជូនដំណឹងព័ត៌មានថាការសម្តែងនឹងត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែឥឡូវចប់ហើយ) ។ juicy scoop ជាមួយ Heather McDonald – បទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រធានក្រុម Sandy ពីខាងក្រោមក្រុមហ៊ុន Deck Mediterranean វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី …