ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នៅទីនេះវាអស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំបានរត់ហើយខ្ញុំបានញ៉ាំហើយខ្ញុំជាម្ចាស់ឆ្មាដូច្នេះខ្ញុំមានទាំងអស់ដែលនឹងសម្រាប់ខ្ញុំ … មិនអាក់អន់ចិត្តទេ។
ខ្ញុំនៅ La-La Land នៅព្រឹកនេះហើយមិនបានចាប់ផ្តើម Garmin របស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ខ្ញុំបានរត់នៅលើផ្លូវមួយដែលខ្ញុំប្រើតែប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយហើយខ្ញុំបានធ្វើដំណើរផ្សេងនៅទីនោះដូច្នេះខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាខ្ញុំបានរត់យ៉ាងម៉េចថាខ្ញុំនឹងទាយបានទេ – ខ្ញុំនឹងទាយ .70 នៃមួយម៉ាយល៍ ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិឆែកឆេរក្នុងការរត់បរិភោគ
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 51 វិនាទី
បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតនិងការពិនិត្យឡើងវិញ Netflix
07:28
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
00:51
ហើយការរត់ផ្លូវនោះធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតអំពីសុវត្ថិភាពម្តងទៀត – វាមាននៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីខ្ញុំបានលើកឡើងពីអ្នករត់បីនាក់កាលពីខែមុន។
ជាធម្មតាខ្ញុំរត់នៅទីនេះនៅចុងសប្តាហ៍ហើយមានអ្នកដើររត់និងអ្នកជិះកង់ជាច្រើននៅជុំវិញ។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះនៅព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទចៃដន្យវាស្ងាត់ណាស់ហើយខ្ញុំបានទៅជាយូរមកហើយដោយមិនបានឃើញមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នោះមិនមែនជាការរត់ Monican ដែលមិនដំណើរការទេ!
សំណាងខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយសុវត្ថិភាពហើយនិយាយលេងជាមួយអ្នកមនុស្សល្អប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផ្លូវដែលមានប្រជាជនច្រើននៅថ្ងៃធ្វើការឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំដឹងរឿងនោះ។
ខ្ញុំប្រាកដថាសវេសពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំបានធ្វើវានៅផ្ទះ។ គាត់ចូលចិត្តជួយខ្ញុំដោយលំហាត់ត្រជាក់របស់ខ្ញុំ …
តាកូសមាន់
កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានធ្វើឱ្យសាច់មាន់ Salsa បានកាត់សាច់មាន់នៅលើឈើឆ្កាង។ នេះគឺជារឿងមួយដែលងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យមាន។ វាសាមញ្ញណាស់ចំណាយពេល 2 នាទីនៃការងារ “ការងារ” ហើយវាមានសុខភាពល្អ។ ការរីកចំរើន។
(ក្នុងរូបភាពខាងលើខ្ញុំបានបន្ថែមការ៉ុត – ខ្ញុំមិនធ្វើដូច្នេះទេប៉ុន្តែគិតថាខ្ញុំបានប្តូរវា។ វាដំណើរការបានល្អក្នុងការចំអិនហើយខ្ញុំបានវាយវាជាមួយ Salsa និងសាច់មាន់ដូច្នេះវាបានបន្ថែមសញ្ញាវីតាមីនប៉ុន្តែ មិនមានរសជាតិខុសគ្នាទេ។ )
ជាធម្មតាខ្ញុំប្រើសុដន់សាច់មាន់បួនសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ ចាប់តាំងពីកញ្ចប់សាច់មាន់របស់ខ្ញុំមកជាមួយប្រាំមួយខ្ញុំដុតនំពីរផ្សេងទៀតដើម្បីញ៉ាំនៅលើសាឡាត់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាផ្កាយ Super Star ។
នៅពេលដែលសាច់មាន់នៅក្នុង crockpot បានធ្វើរួចខ្ញុំបានខ្ទេចខ្ទាំវា។
រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតអំពីវិធីសាស្រ្តនេះនៃការចម្អិនម្ហូបសាច់មាន់គឺវាប្រែទៅជាស្រអាប់ងាយស្រួលហើយធ្វើឱ្យមានអាហារមួយតោន។ អ្នកអាចប្រើសាច់មាន់ដែលរុះរើនេះនៅតាកូសប៊ែរីរីសអង់ស៊ីមនៅលើកំពូលនៃសាឡាត់ក្នុងចានដែលមានអង្ករនិងសណ្តែក …
កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានធ្វើឱ្យតាកូសជាមួយវាហើយខ្ញុំប្រហែលជាធ្វើឱ្យអេឡិចត្រូស៊ីឡានៅយប់នេះ។
តើមាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតគ្រាន់តែដាក់អ្វីៗនៅលើចានហើយធ្វើឱ្យតាកូសនៅពេលពួកគេញ៉ាំវា? លើកលែងតែយើងកំពុងធ្វើឱ្យ Burritos គ្រួសាររបស់ខ្ញុំបម្រើអាហារហើយបន្ទាប់មកមាន tortillas នៅចំហៀង។ វិធីនេះអ្នកអាចហែកដុំសាច់ដុំមួយដុំហើយចាប់យកសាច់ខ្លះជាមួយវាឬធ្វើឱ្យតាកូស។
ទោះយ៉ាងណា។ ទាក់ទងនឹងចំណងជើងនៃការបង្ហោះលីលនេះ – តាកូសមិនធ្វើឱ្យអ្នកធាត់ទេ … ។
ខ្ញុំបានឃើញរឿងកំប្លែងជាច្រើននៅលើ Instagram អំពីតាកូកាលពីថ្ងៃអង្គារឬការស្រឡាញ់តាកូសជាបញ្ហា។
ការពិតគឺតាកូសតាមចិញ្ចើមផ្លូវមានកាឡូរីទាបនិងមានសុខភាពល្អ។ Taco ផ្លូវម៉ិកស៊ិកពិតប្រាកដគឺនៅលើ tortilla ពោតតូចមួយហើយមានសាច់ខ្ទឹមបារាំងនិង Cilantro ។ ពួកគេត្រូវបានបម្រើជាមួយសាសានៅចំហៀងដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសយកផ្កាមានម្លោរឱ្យអស់សំណើចដែលអ្នកចង់បាន។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាពួកគេមិនមានក្រែមជូរឬឈីសឬហ្គីកូលទេ។
Taco តាមផ្លូវមួយគឺចន្លោះពី 150 ទៅ 200 កាឡូរី (ប្រហាក់ប្រហែល) ។ ពួកវាជារឿយៗត្រូវបានគេបម្រើនៅលើ tortillas ពីរប៉ុន្តែអ្នកអាចរំលងមួយក្នុងចំណោមពួកគេប្រសិនបើអ្នកមានជំនាញញ៉ាំ Taco ឆ្កួត។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាចខ្ចប់នៅលើកាឡូរីសម្រាប់អាហារម៉ិកស៊ិកនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងផឹក … នោះប្រហែលជាកន្លែងដែលការខូចខាតរបបអាហារពិតប្រាកដត្រូវបានធ្វើរួច។
គូតាកូសដែលមានស្រាបៀរស្រាលម៉ាហ្គារីតាឬស្រាក្រឡុក Palam (ឬស្រាក្រឡុកស្គមស្គាំងនេះខ្ញុំបានធ្វើពីមុន) ហើយអ្នកបានកំណត់ទាំងអស់។
សំណួរ: តើតាកូសប្រភេទណាដែលអ្នកចូលចិត្ត – សាច់មាន់, Carne Asada, Carnitas ឬបួស?
ជាធម្មតាខ្ញុំទៅជាមួយសាច់មាន់។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
106Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
អមយរ / រិយសង្កាម
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុន
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ហើយពេលណាត្រូវញ៉ាំ។ 15 ការរត់ប្រណាំងអាហារសម្រន់មុនជណ្តើរយន្តសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិងការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំចុងសប្តាហ៍នេះនិងការរត់ល្អបំផុតនិងញ៉ាំនៅខែវិច្ឆិកា
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំចុងសប្តាហ៍នេះនិងការរត់ល្អបំផុតនិងញ៉ាំនៅខែវិច្ឆិកា
សួស្តី !! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើផ្នែកណាដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតនៃខែ? តើអ្នកដំណើរការប៉ុន្មាន? តើអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មាន? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខ្ញុំ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំថ្ងៃនេះកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារ – សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុអាហារដែលកំពុងដំណើរការសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលប្លុក 4. អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូករួមទាំងកំណត់ត្រា
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើអ្នក
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនរត់នៅលើដីខ្សាច់ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើអ្នក
ការរត់នៅលើដីខ្សាច់គឺល្អសម្រាប់អ្នក។ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការដំណើរការលើដីខ្សាច់ទន់នៅឆ្នេរប៉ុន្តែរួមជាមួយបញ្ជីនោះ
ការរត់ល្អបំផុតញ៉ាំហើយធ្វើម្តងទៀតពីខែមេសាឆ្នាំ 2018
ការរត់ល្អបំផុតញ៉ាំហើយធ្វើម្តងទៀតពីខែមេសាឆ្នាំ 2018
ផតខាស់ផតឃែស្ថដែលកំពុងរត់និងរូបមន្តល្អបំផុតពីខែមេសា។ គន្លឹះល្អបំផុតនៅលើវីដេអូ Boston Marathon និងរូបមន្តគ្រឿងផ្សំទាំង 3 ។
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនិងការពិនិត្យឡើងវិញ។ ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលការរត់ប្រណាំងនិងការប្រណាំងប្រណាំងនិងគន្លឹះសម្រាប់
⚡ដោយ Shareaolic
។