ធ្វើដំណើរទៅ Blogher និង HLS រួមជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងបានធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំដ៏ធំមួយនៅរាត្រីថ្ងៃរះជាមួយនឹងបិនជាមួយបិន។ ដូច្នេះយើងបានជ្រើសរើសឱ្យមានកាលបរិច្ឆេទពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍។ យើងបានដើរទៅកន្លែងប៉េរូក្នុងស្រុក។ ព័ត៌មានជំនួយដែលមិនដំណើរការ: ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីដាក់លក់នៅគោលដៅនេះនៅសប្តាហ៍នេះ។ ពិនិត្យមើលថាតើខ្ញុំមានអ្វីថ្មី។ ការរកឃើញថ្ងៃនេះគឺជាកាបូបរបស់អ្នកនាំសារ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 06:12 ប្រសិនបើអ្នកមានម្ហូបប៉េរូអ្នកដឹងថាទឹកជ្រលក់ពណ៌បៃតងពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចាប់ផ្តើមគឺអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំបានផឹកវាត្រង់ពីដបបន្ទាប់ពីនំប៉័ងបានបាត់ហើយ។ បិនទទួលបានបេះដូងសាច់គោជាចំណង់អាហារ។ នោះគឺជាការផ្សងព្រេងខ្លាំងណាស់ចំពោះខ្ញុំ! ខ្ញុំទទួលបានស៊ុបនិងសាឡាត់។ សាឡាត់គួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។ ស៊ុបសណ្តែកមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់! ខ្ញុំបានលួចពីរបីខាំនៃអំបោះអំបោះរបស់បេនដឺម៉ាមីសស៍។ នៅតាមផ្លូវពួកគេបានស្នើឱ្យយើងបានស្នើឱ្យយើងឆ្លងកាត់ដោយ Sonic ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីលោតចេញមកខ្ញុំសម្រាប់បង្អែម។ ខ្ញុំត្រូវបានគេវាយដំមុខម្ហូបនៅពេលដែលសញ្ញាមួយបានចាប់ភ្នែកខ្ញុំ – ខ្ញុំបានរកឃើញដោយព្យញ្ជនៈដូចជាខ្ញុំបានរកឃើញសាន់តានៅពេលព្រឹកបុណ្យណូអែល! គំនិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបង្កើតឡើង – pie ល្ពៅអង្រួន !!! …
ដំណើរការរបាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12
ជំរាបសួរ! តើការរត់របស់អ្នកក៏ដូចជាការញ៉ាំនៅសប្តាហ៍នេះយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺជាការរត់ជុំរបស់ខ្ញុំអាហារគួរឱ្យអស់សំណើចចៃដន្យក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យចាប់ពីសប្តាហ៍។ ខ្ញុំសូមយល់ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរប្រភេទណាមួយ! ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការធ្វើឱ្យទាន់សម័យប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំទាំងការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជារូបថតរបាយការណ៍ដែលខ្ញុំបានផ្សព្វផ្សាយដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវបានស្វាគមន៍ក៏ដូចជាជម្រុញឱ្យត្រួតពិនិត្យក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬថ្ងៃសម្រាករបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំមិនបានចេញផ្សាយការរត់ / ការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ថ្ងៃអង្គារឬថ្ងៃព្រហស្បតិ៍នេះទេនៅថ្ងៃអាទិត្យនេះគឺថ្ងៃអាទិត្យ Marathon គឺជាការរត់ពាក់កណ្តាលថ្ងៃថ្ងៃអង្គារក៏ដូចជាកម្លាំង, ថ្ងៃពុធ – 9 ម៉ាយ, ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – 9 ម៉ាយល៍។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី បន្ទាប់ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ 06:05 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 09:42 ថ្ងៃអាទិត្យ – អូស៊ីពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង! នេះជា “អ្នករត់ប្រណាំងរាបស្មើ” អាកាដែលបានដាក់នៅយប់មុនការប្រណាំង។ ខ្ញុំមានវីដេអូមួយព្រឹកនៃការប្រណាំងនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ! …
Leaving Florida and All the FOOD
hello from the sky! Sadly, my time in Florida has come to a close and I’m headed home to SoCal. I really do love visiting FL but go into complete ‘vacation mode’ with the food. It’s going to be good for me to get back on track after a week of eats like french fries, …
Weight Loss Wednesday–Chia Seeds
I get a lot of questions about chia seeds. Most of the time the question is, “Do you realize you have chia seeds stuck in your teeth?” MY most current VIDEOS High Achiever – good listen book Review អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 …
Free breakfast
good Morning! Ben and I started our day with a great little walk around our hotel. I like the desert – cool crisp mornings, warm days, and odd trees វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ High Achiever – good listen book Review High Achiever by Tiffany Jenkins book review. quick review of the new memoir of a drug addict’s double …