ជំរាបសួរ! អ្នកសុខសប្បាយទេ? តើសប្តាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉េច? ខ្ញុំបានជាប់រវល់ប៉ុន្តែបានធ្វើឱ្យពេលវេលាដើម្បីធ្វើក្រចករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ វាគឺជាភាពចាំបាច់ពីព្រោះក្រចកជើងរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះហើយត្រូវការជំនួយខ្លះជាមួយនោះ។ #RUNNERPROBLEMS
ដូច្នេះការចុះចតរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះគឺជា # មួយ
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2
ថ្ងៃបុណ្យទិនានុប្បវត្តិម៉ារ៉ាតុងថ្ងៃទី 2 ខែវិច្ឆិកា
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 45 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:45
ប៉ុន្តែការរក្សាទុកវាក្នុងការផ្ញើទៅបងប្រុសរបស់ខ្ញុំគឺ # វីន
មនុស្សភាគច្រើនបាន about អំពី “អាហារកំប្លែងគ្មានសាច់” ប៉ុន្តែមានសាសនាជាក់លាក់មិនបរិភោគសាច់នៅថ្ងៃសុក្រក្នុងកំឡុងពេលផ្តល់ប្រាក់កម្ចី (ហើយរដូវកាលនេះល្អបំផុតឥឡូវនេះ) ។
អូឌីលីមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសាច់សម្រាប់សាច់នៅថ្ងៃសុក្រដោយឥតគិតថ្លៃនោះទេដូច្នេះវាគឺជាការចៀនដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺជារបស់របស់អ្នក។ នេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចដែលងាយស្រួលបំផុតមិនធ្លាប់មានប៉ុន្តែវាមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដែលបានសន្យាយ៉ាងល្អហើយបម្រើជាមួយស្រា។
អាហារពេលល្ងាចគឺជា # វីន
ព័ត៌មានជំនួយប្រាក់រង្វាន់: ប្រសិនបើអ្នកចង់ភាគច្រើនបោះអង្ករនិងបង្គាកូរឱ្យចៀនក្នុងខ្ទះបំបែកពងពីរបីនៅក្នុងវាហើយកំពូលភ្នំគ្រាប់ស្វាយចន្ទីសម្រាប់អង្ករចៀនចៀនក្បឿង។
បំបែកវ៉ែនតាបាញ់ 3 កែវនិងកញ្ចក់ម៉ាហ្គារីតាមួយខណៈពេលដែលព្យាយាមដាក់ចាននៅឆ្ងាយគឺ # ក្រាល
Cindy បានបាត់បង់ 12 ផោនលើការតស៊ូមតិ 24 ថ្ងៃ !!! នោះគឺជាអ្នកធំមួយ
នាងពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលហើយចង់បន្តញ៉ាំផ្កាភ្លើងស្អាតនិងច្របាច់។ ស្រឡាញ់វា! (ខ្ញុំមិនបានទទួលលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំទេព្រោះខ្ញុំឈឺអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៃការប្រកួតប្រជែងហើយមិនគិតថាវានឹងក្លាយជាការប្រមូលផ្តុំដោយយុត្តិធម៌ព្រោះខ្ញុំមិនបានញ៉ាំឬដកដង្ហើមដូចមនុស្សធម្មតាទេ។ )
សំណួរ: តើអ្វីទៅជាការឈ្នះឬបរាជ័យពីសប្តាហ៍របស់អ្នក?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក