កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំត្រូវថែរក្សាអ្វីមួយនៅក្បែរម៉ាក់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានចំណាយពេលមួយថ្ងៃទៅធ្វើការពីទីនោះ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានព្យួរចេញញ៉ាំចំណីរបស់នាងក៏ដូចជានិយាយជាមួយឆ្កែ។ វាជាការកែប្រែល្អសម្រាប់ថ្ងៃច័ន្ទ
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
ការធ្វើតេស្ត Coronavirus – ច្បាស់ថាតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនូវអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្វីផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្តិ៍ធម្មតាក៏ដូចជាបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តលឿនរបស់ Covid-19 ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី
បន្ទាប់
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
08:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:16
ព្រឹកនេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំចេញទៅក្រៅពីរបីដង។ ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាមានល្បឿនលឿនទេ (មិនអីទេខ្ញុំមិនដែលធ្វើទេ) ទោះយ៉ាងណាវាគឺស្ថិតនៅលើទម្លាប់ក៏ដូចជាខ្ញុំមិនមានមូលហេតុគ្រប់គ្រាន់ដែលមិនត្រូវធ្វើទេ។ វាមិនអស្ចារ្យទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានព្យាយាម។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកមិនចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏ដូចជាអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក៏ដូចជាបញ្ចប់យ៉ាងច្បាស់នូវអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាការគ្របដណ្តប់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក!
ពេលខ្លះអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករត់ក៏ដូចជាវាបឺតពេលវេលាទាំងមូលដូចអ្វីដែលអ្នកបានគិត។ ទោះយ៉ាងណាយ៉ាងហោចណាស់អ្នកបានធ្វើវា។ ចប់។
ខ្ញុំបានរត់នៅក្នុងការរសាត់ប្រូករបស់ខ្ញុំ។ ទាំងនេះគឺជាស្បែកជើងដែលមានទំងន់ស្រាលខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ការងារល្បឿន។ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសខ្ញុំចូលចិត្តពួកគេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃស្បែកជើងតូចមួយ (សម្រាប់ចម្ងាយខ្លី) នាពេលថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំហ៊ានភ្នាល់ថាវាជាឈាម Tarahuamara របស់ខ្ញុំដែលកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញុំទៅដោយជើងទទេ។ មែនហើយខ្ញុំមិនអស្ចារ្យទេខ្ញុំជីកទាំងនេះ។
* ខ្ញុំចូលចិត្តស្បែកជើងទាំងនេះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំនឹងទិញស្បែកជើងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការងារល្បឿន – ប្រូកបានផ្ញើមកខ្ញុំ។ ពួកគេនិយាយអំពីការចំណាយដូចគ្នាដូចគ្នានឹងស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការមានស្បែកជើងស្នូលរបស់ខ្ញុំគឺចាំបាច់សម្រាប់ខ្ញុំ។ អ្នកគួរតែទទួលបានស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ថ្មីរៀងរាល់ 300-500 ម៉ាយល៍អាស្រ័យ (ខ្ញុំធ្វើប្រហែល 500) ។
តើខ្ញុំបានបង្ហាញអ្នកនូវរោងចក្រប៉េងប៉ោះលីអូឡាដូរីរបស់ខ្ញុំទេ? វាកំពុងកើនឡើង!
អាហារពេលព្រឹកគឺស៊ុតក៏ដូចជា Oatmeal ។ ខ្ញុំមានចេកមួយដែលមានប៊ឺអេហ្វហ្វមុនពេលខ្ញុំចាកចេញសម្រាប់ការរត់របស់ខ្ញុំផងដែរ។
ផ្នែកគេហកិច្ច: ចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំកំពុងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរឿងមួយចំនួននៅលើ RER ។ សូមអភ័យទោសប្រសិនបើ Instagram របស់ខ្ញុំបានជន់លិចអ្នកអានរបស់អ្នក។ ចុលចិត្ដ
ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំអាចនឹងបន្ថែមទំព័រថ្មីមួយឬពីរលើកំពូល។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលការស្វែងរកថ្មីៗរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការស្វែងរករបស់ Google វាហាក់ដូចជាមនុស្សជាច្រើនចង់យល់ពីអ្វីដែល / វិធីញ៉ាំសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ រង់ចាំមើល។
គ្រាន់តែព័ត៌មានជំនួយ: មានសុវត្ថិភាព!
វាបានមួយរយៈពីព្រោះយើងបាននិយាយអំពីសុវត្ថិភាពអ្នករត់ប្រណាំង។
នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតអ្នកណាម្នាក់បានសួរខ្ញុំថាតើអ្នកបានរត់នៅឯណា?
ខ្ញុំមិនបានផ្លាស់ប្តូរផ្លូវរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលយូរ! អូ។ នេះគឺជាទ្រនិចចង្អុលបង្ហាញដើម្បីប្រាកដថាអ្នកកំពុងមានការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពនៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ។
ការរំលឹកសន្តិសុខរបស់អ្នករត់ប្រណាំង / វ៉កឃឺរ:
ការកែប្រែផ្លូវ / ពេលវេលារបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកមិនអាចព្យាករណ៍បានទេ។
2. ទុកឱ្យអ្នកណាម្នាក់យល់ពីកន្លែងដែលអ្នកនឹងទៅក៏ដូចជានៅពេលដែលអ្នកនឹងត្រឡប់មកវិញ។ ប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់នៅជុំវិញដើម្បីត្រួតពិនិត្យជាមួយ – អត្ថបទម៉ាក់ / បងស្រីរបស់អ្នក / អ្នកជិតខាង / អ្នកជិតខាងរបស់បងប្អូនជីដូនស្រីមុនក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីនោះពួកគេយល់ថាអ្នកបានត្រឡប់មកវិញ។
3. ត្រូវដឹង! – នៅលើការជូនដំណឹងបន្ទាប់របស់អ្នកនូវរឿងថ្មីរបស់អ្នកអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ទេ។ នៅពេលខ្ញុំរត់នៅកន្លែងណាមួយថ្មីខ្ញុំកាន់តែដឹងកាន់តែច្បាស់ទោះយ៉ាងណានៅឯផ្ទះខ្ញុំមានទំនោរទៅតំបន់ “។ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកក៏ដូចជាការប្រាក់បង់ថ្លៃសប្តាហ៍នេះ!
សំណួរ: តើនៅពេលណាដែលអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរផ្លូវដើរឬរត់ចុងក្រោយរបស់អ្នក?
តើមាននរណាម្នាក់យល់នៅពេលដែលអ្នកនឹងត្រឡប់មកវិញទេ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ពិតជារបៀបធ្វើការលំបាកល្បឿនខែកញ្ញាដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុន
ពិតជារបៀបធ្វើការលំបាកល្បឿនខែកញ្ញាដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុន
ការលំបាកក្នុងការរត់កាន់តែលឿន។ ពិតជារបៀបដំណើរការលឿនជាងមុនជាមួយនឹងការប្រកួតកំលោះក្នុងខែនេះ! ជំហានបីដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុន
ាការពិលតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលោតត្រឡប់ពីផតឃែស្ថនៃការប្រណាំងក្រីក្រ # 82
យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលោតត្រឡប់ពីផតឃែស្ថពូជសាសន៍ក្រីក្រ # 82
ការផ្តល់យោបល់ល្អបំផុតដើម្បីថែរក្សាជើងរបស់អ្នក។ ពិតជារបៀបដែលត្រូវត្រឡប់មកពីការប្រណាំងអន់ឬរត់។ ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង, 10 គ, 5k ក៏ដូចជាម៉ារ៉ាតុងហ្វារ
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា?
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា?
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តសម្រាប់ការរត់ធម្មតាការរត់វែងដំណើរការល្បឿនក៏ដូចជាថ្ងៃសម្រាក។ ស្បែកជើងដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុតត្រូវពាក់នៅពេល
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តហើយតើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាកទ្វេដងទៀតទេ
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តហើយតើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាកទ្វេដងទៀតទេ
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តបំផុតឥឡូវនេះ។ តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាករបស់តក់ស្លុតម្តងទៀតទេ? ពិតប្រាកដតើ RRCA ដំណើរការដោយការទទួលស្គាល់ការទទួលស្គាល់ជាឧទាហរណ៍ជួយយ៉ាងដូចម្តេច
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក
ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅដែលអ្នកកំពុងរត់របស់អ្នក។ វាមិនមែនជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរត់រហ័សឬឆ្ងាយទេ
ពិតជារបៀបធ្វើការលំបាកល្បឿនខែកញ្ញាដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុន
ពិតជារបៀបធ្វើការលំបាកល្បឿនខែកញ្ញាដើម្បីដំណើរការលឿនជាងមុន
រត់លឿនជាងមុនជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃល្បឿនខែកញ្ញា។ ទទួលបានប្រតិទិនដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជាចូលរួមជាមួយយើង! ពិតជារបៀបធ្វើកូដកម្មល្បឿនខែកញ្ញា
⚡ដោយ Shareaolic
។