ម្ហូបដែលខ្ញុំចូលចិត្ត 2 (បន្ទាប់ពីផ្លែទឹកដោះគោជូរទឹកកក។
ខ្ញុំស្រឡាញ់វាសម្រាប់ 86 ហេតុផលផ្សេងគ្នារួមមាន: វាឆ្ងាញ់ហើយម្តាយខ្ញុំធ្លាប់យកខ្ញុំទៅយកហ្វូអូយជាការព្យាបាលពិសេសដែលធំឡើង។ វាដូចជាប្រពៃណីដែលឆ្ងាញ់ដ៏រីករាយពិសេស។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
រៀនពីការរត់អាក្រក់
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលហើយបានរៀនពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ពូកែម្នាក់ដោយធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី
បន្ទាប់
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
07:15
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48
ដូច្នេះក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំចំពោះទឹកដោះគោយ៉ាអួកកកដំណើរការយ៉ាងជ្រៅ។ ហើយបាទខ្ញុំចូលចិត្ត Fro-Yo លើការ៉េមគ្មានការប្រកួត។
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទទួលបានទឹកដោះគោយ៉ាអួរឡែនជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទេ។ ភាគច្រើនដោយសារតែវាគួរឱ្យអាម៉ាស់ដែលពួកគេស្គាល់ខ្ញុំ។
សំណាងខ្ញុំជា Mofo ដ៏ឆ្លាតវៃហើយបានបង្កើតភាពទន់ភ្លន់និងមានសុខភាពល្អរបស់នេះដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយចេកកកនិងលាយបញ្ចូលគ្នាមួយចំនួន! វិធីនេះខ្ញុំអាចមានប្រសិនបើរាល់ថ្ងៃ – ត្រឹមត្រូវ?
បន្ទះថ្មផ្លូវថ្នល់ចេកទន់បម្រើ
ទទួលបានចេកទុំពីរបី។ លាបពួកវាហើយដាក់វានៅក្នុងប៊ីចេង។ បង្កកមួយយប់ឬយូរជាងនេះ (ពួកគេមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍) ។
2. ដាក់ចេកកកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាឬម៉ាស៊ីនកំដៅអាហារ។ លាយបញ្ចូលគ្នា។ កោសនៅផ្នែកខាងលើនៃម៉ាស៊ីនលាយ។ លាយបញ្ចូលគ្នា។
ធ្វើម្តងទៀតប្រហែល 5 ដងរហូតដល់អ្នកជិតខាងគិតថាអ្នកមានពិធីជប់លៀងម៉ាហ្គារីតាដោយគ្មានពួកគេ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងមិនបន្ថែមរាវ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវាខ្យល់កួចវានឹងប្រែទៅជាស្ថិរភាពរបស់ Fro-Yo ។ រក្សាការលាយរហូតដល់វារលូន។
3. បន្ថែម Walnut និងបំណែកនៃរបារសូកូឡាទៅ bledender ។ លាយ 1 លើកចុងក្រោយ។ លាយក្នុងភេទមួយក្តាប់តូច។
ខ្ញុំបានប្រើ Walnut របស់អូលណាត់ធម្មតានិងសូកូឡាខ្មៅ 85% – ដូច្នេះវាមានជាតិស្ករតិចជាងសូកូឡាទឹកដោះគោនិងការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនទៀត! Walnuts មានខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនិងអូមេហ្គាផងដែរ។ ឃើញទេ? មានសុខភាពល្អយ៉ាងខ្លាំង។
4. កំពូលជាមួយនឹងភាពល្អកាន់តែច្រើន។ សូមរីករាយ!
សំណួរ: តើអ្វីទៅជារសជាតិការ៉េមដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ?
ខ្ញុំចូលចិត្តបន្ទះឈីប Mint និងនំឃុកឃីនិងឈីបសូកូឡានិងអ្វីដែលមានឈីបសូកូឡាប៉ុន្តែមិនចាំបាច់មូលដ្ឋានសូកូឡាទេ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
បីវិសវាកាកចនចើរ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
51
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ចេកខ្យល់ចេកបំបែករូបមន្តធ្វើម្ហូប
ចេកខ្យល់ចេកបំបែករូបមន្តធ្វើម្ហូប
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចេកមួយចេកចេកបែកគ្នា។ រូបមន្ត Fryer Bana Bana Bana Bana Bana Cana Captess Tiktok និង Instagram Reels ។ ចេកងាយៗ
អាហារសម្រន់របស់ PB និងសូកូឡា yogurt សម្រាប់រូបមន្តមួយរូប
អាហារសម្រន់របស់ PB និងសូកូឡា yogurt សម្រាប់រូបមន្តមួយរូប
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរសូកូឡាភី។ ព្យាបាលសម្រាប់មួយដែលមានប៊ឺសណ្តែកដីនិងសូកូឡា – អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អខ្ចប់ជាមួយប្រូតេអ៊ីននិងជាសះស្បើយ
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាំងដែលមានភាពងាយស្រួល
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរអាំងដែលមានភាពងាយស្រួល
រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងបង្អែមដែលមានភាពងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អនេះដោយផ្អែកលើការពេញចិត្តថ្ងៃឈប់សម្រាក! បម្រើជាមួយផ្លែឈើ
សូកូឡាក្តៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត ៗ និងផ្ទាំងទឹកកក DIY TopPings
សូកូឡាក្តៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត ៗ និងផ្ទាំងទឹកកក DIY TopPings
រូបមន្តសូកូឡាក្តៅងាយស្រួលសម្រាប់ក្រុមមួយ។ មានសុខភាពល្អ 2 រូបមន្តសូកូឡាសូកូឡាក្តៅសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារឬគណបក្ស។ វិធីធ្វើឱ្យសហក្តៅ
រូបមន្តធ្វើម្ហូបចេកជាមួយទឹកដោះគោជូរ
រូបមន្តធ្វើម្ហូបចេកជាមួយទឹកដោះគោជូរ
ចេកណាន់រលោងគឺជាថ្ងៃរលោងនៃថ្ងៃ! ខ្ញុំកំពុងចែករំលែករូបមន្តរលោងខុសគ្នារាល់ថ្ងៃនៅសប្តាហ៍នេះហើយថ្ងៃនេះរូបមន្តធ្វើម្ហូបល្ពៅ 3 រូបមន្ត
រូបមន្តធ្វើម្ហូបល្ពៅ 3 រូបមន្ត
រូបមន្តល្ពៅល្ពៅងាយស្រួល 3 ។ នំខេកលាយឃុកឃីជាមួយល្ពៅជំនួសឱ្យប្រេងសម្រាប់រូបមន្តស្រាលជាងមុន។ batter នំខេក
⚡ដោយ Shareaolic
។