ថ្ងៃនេះការប្រកាសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយដោយអត្តពលកម្មជាមួយគ្រូពេទ្យផ្សេងៗគ្នាក៏ដូចជាអ្នកជំនាញអត្ថាធិប្បាយអំពីការផ្តួលរំលំកីឡាប្រយុទ្ធក្នុងកីឡាប្រយុទ្ធ។ ក្នុងអត្ថបទដែលមានចំណងជើងថា “បានពន្យល់: តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រយុទ្ធបន្ទាប់ពីទទួលរងនូវ KO?” អ្នកជំនាញម្នាក់ដែលបានសម្ភាសន៍បានសំភាសន៍សម្តែងនូវទស្សនៈដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា “ការគោះទ្វារដ៏ខ្លីមួយដែលជាក់លាក់អាចកើតឡើងដោយគ្មានប្រភេទខួរក្បាលណាមួយទាល់តែសោះ។ ជាពិសេសនៅពេលសួរថា “ប្រសិនបើអ្នកប្រកួតប្រជែងគ្រាន់តែសន្លប់ប៉ុណ្ណោះដែលបង្ហាញពីឥទ្ធិពលនៃខួរក្បាលគឺមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ” សាស្រ្តាចារ្យទេ “។ សុខភាពនិងសុខភាពដែលបានដោះស្រាយជាមួយនឹងក្រុមប្រដាល់ជីបពិចារណាថាការដែលបានរកឃើញថានៅឆ្នាំ 1997 មានដូចខាងក្រោមៈ “ទ្រឹស្តីមួយទៀតអំពីការទទួលបាន ko’d, ដែលខ្ញុំជឿថាមានភាពជឿជាក់ខ្លះគឺជាគំនិតនៃ” ការគោះទ្វារគួរសម “។ នោះហើយជាពេលដែលមនុស្សត្រូវបានគេវាយពួកគេនឹងធ្លាក់ចុះក៏ដូចជាក្រោកឡើងម្តងទៀតក៏ដូចជាការផាកពិន័យផងដែរ។ មានភ័ស្តុតាងដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដែលថាអ្នកអាចផ្ទុកលើសចំណុះក្រាហ្វិចលើសពីនេះទៅទៀតដែលជាអ្នកដែលផ្គត់ផ្គង់កិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយក្បាលក៏ដូចជាថាប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះអ្នកបានសន្លប់បាត់ស្មារតី។ ទោះយ៉ាងណាក្នុងករណីនេះអ្នកមិនបញ្ចប់ដោយមិនដឹងខ្លួនចាប់តាំងពីការផ្ទេរថាមពលទៅខួរក្បាលរបស់អ្នក។ មានខ្លះជំរុញសិល្បករក្បាច់គុនដែលប្រើប្រាស់ដើម្បីកំណត់គោលដៅរបស់សរសៃប្រសាទដែលធ្វើដោយដៃចង្កូតទាំងនោះដែលធ្វើឱ្យមនុស្សសន្លប់យ៉ាងខ្លី។ ពួកគេមិនមានសូចនាករប្រភេទណាមួយនៃការប្រគុំនោះទេទោះយ៉ាងណាពួកគេបានសន្លប់មិនដឹងខ្លួន។ ខ្ញុំជឿថាជារឿយៗនៅក្នុងប្រដាល់នៅពេលអ្នកទទួលបានការផ្លុំកញ្ចែរបស់អ្នកប្រដាល់ធ្លាក់ចុះក៏ដូចជាក្រអឺតក្រទមម្តងទៀតក៏ដូចជាការផាកពិន័យវាហាក់ដូចជាការគោះដ៏គួរឱ្យស្អប់នេះដែលភាគច្រើន ទំនងជាមិនមែនជាបញ្ហានៃការផ្ទេរប្រាក់ថាមពលដល់ខួរក្បាលទោះយ៉ាងណាការហួសចិត្តនៃបញ្ហាសរសៃប្រសាទរបស់ក្រានីក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បានចំណាយពេលមួយប្រភេទនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណក្បាច់គុនដែលអ្នកទំនងជាលឺទ្រឹស្តីស្រដៀងគ្នាអំពីសរសៃប្រសាទដែលមានមូលដ្ឋាននៅកូ។ ខ្ញុំបានធ្វើទ្រឹស្តីនេះនៅលើ Twitter ទៅគ្រូពេទ្យផ្សេងគ្នាក៏ដូចជាអ្នកដែលមានកាយវិការដែលខ្ញុំមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ដែលបានអនុវត្តតាមខ្ញុំ។ ការឆ្លើយតបជាច្រើនក៏ដូចជាការឆ្លើយតបគឺមិនចាំបាច់ក្នុងការបណ្តេញចេញឬដាច់ខាតការរិះគន់ទ្រឹស្តីនេះ។ ខ្ញុំបានកំណត់ពួកវានៅខាងក្រោម។ ប្រសិនបើអ្នកមានការបណ្តុះបណ្តាលវេជ្ជសាស្រ្តក៏ដូចជាមានទស្សនៈលើប្រធានបទសូមមានអារម្មណ៍សរសើរដើម្បីវាយតម្លៃ។ _______________________________________________________________ ធ្វើឱ្យទាន់សម័យថ្ងៃទី 19 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2020 – បន្ទាប់ពីការប្រកាសនេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយឡើងវិញនៅ MirdedMartialarts.com Neur Holvicate ក៏ដូចជាក្រុមហ៊ុន Florida Ringside បានទម្ងន់ដោយការអនុវត្តន៍ដោយការអត្ថាធិប្បាយដែលមានលក្ខណៈសមរម្យ: ប្រសិនបើអ្នកសន្លប់សូម្បីតែយ៉ាងខ្លីវាគឺជាសូចនាករដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនដំណើរការធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងខ្លួននៅពេលលទ្ធផលផ្ទាល់នៃកូដកម្មចំពោះក្បាលរបស់អ្នកខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនដំណើរការជាធម្មតាដោយសារតែការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ នោះគឺជាការរងរបួសខួរក្បាល។ ល្អបំផុតនៅពេលដែលយើងយល់វាជាការខាតបង់ខ្លីឬការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង) នៃស្មារតីគឺអាចមានគ្រោះថ្នាក់ឬជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហារយៈពេលវែងដរាបណាអត្តពលិកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានចំនួនទឹកប្រាក់សមរម្យ មូលដ្ឋានគ្រឹះ។ ហានិភ័យជាមួយ Flash …
កម្មវិធីវិទ្យុកាយវប្បកម្មឈានដល់សតវត្សរ៍សតវត្សរ៍
PBW អបអរសាទរភាគទី 100! កម្មវិធីវិទ្យុហាត់ប្រាណឈានដល់សញ្ញាសម្គាល់សតវត្សរ៍ នៅយប់ថ្ងៃច័ន្ទ “គាំទ្រការហ្គមស្យករប្រចាំសប្តាហ៍” វិទ្យុសម្លេងអូសទាញនៃវិទ្យុនៃការហាត់ប្រាណជំនាញនឹងប្រារព្ធភាគទី 100 របស់ខ្លួន។ ការសម្តែងនេះបានហោះឡើងលើអាកាសកាលពីខែមិថុនាឆ្នាំ 2005 នេះនឹងសម្គាល់ឱកាសនេះដោយបង្ហាញពីការធ្វើទស្សនកិច្ចដ៏កម្រមួយជាមួយនឹងក្រុមម្ចាស់ជើងឯកមួយដែលបានប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Sergio Oliva ។ ចាត់ទុកថាជាការសំភាសន៍ដ៏លំបាកជាច្រើនរបស់ម្ចាស់ក្សត្រីអូឡាំពិចនឹងចូលរួមជាមួយក្រុមម្ចាស់ផ្ទះ Dan Saul Maul Maul Maul Maul Maul Maul Maul Maul Mailando សម្រាប់វិទ្យុនិយាយលើកទី 100 នៃកាយសម្ព័ន្ធពិសេស។ រូបរាងរបស់អូលីវីតំណាងឱ្យព្រឹត្តិការណ៍មួយទៀតប៉ុន្តែអ្វីដែលស៊ីស៊ីលីបានពន្យល់ថា “នេះគឺជាកម្មវិធីដ៏រំភើបពីព្រោះ Sergio គឺជាជើងឯកអូឡាំពិកតែមួយគត់ដែលមិនទាន់បានបង្ហាញខ្លួននៅលើ PBW នៅឡើយ។ យើងមានសេចក្តីរីករាយដែលមានឱកាសដ៏កម្រដើម្បីសម្ភាសអ្នកឈ្នះក្រុមអូឡាំពិចទាំង 11 នាក់របស់លោកទាំងពីរ។ ដែលជាស្ថាបនិកដ៏ល្បីល្បាញនៃការបោះពុម្ពផ្សាយ Weider បាននិយាយថា “ខ្ញុំដឹងរឿងមួយឬពីរនាក់អំពីការត្រួសត្រាយសារពិភពលោកនៃការកាយវប្បកម្មនិងការហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍បានធ្វើសកម្មភាពជាអ្នកត្រួសត្រាយនៅសតវត្សរ៍ទី 21 ក្នុងការទទួលយកសារនោះដោយមធ្យោបាយរបស់ក ទ្រង់ទ្រាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយថ្មីទៅទស្សនិកជនថ្មី។ ខ្ញុំសូមអបអរសាទរចំពោះគំនិតផ្តួចផ្តើមគំនិតនិងជោគជ័យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ចាប់តាំងពីកម្មវិធីនេះបានចាក់ផ្សាយជាមុន PBW បានបង្ហាញបញ្ជីឈ្មោះតារាល្បីដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ពី Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno …
ការបិទផ្លូវទូទៅជាច្រើនចំពោះការលូតលាស់សាច់ដុំ ~ ផ្នែកទី 1
ដោយ Mike Arnold ក្នុងខែនេះខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តឈប់សម្រាកពីការសម្រាកពី Mover Laden ធម្មតាដែលមានលក្ខណៈនៃសំណេរភាគច្រើនរបស់ខ្ញុំហើយត្រលប់ទៅមូលដ្ឋានវិញ។ ក្នុងការស្វែងរកចំណេះដឹងដែលមិនចេះរីងស្ងួតរបស់យើងណាម្នាក់អាចរកឃើញថាខ្លួនយើងចាប់ផ្តើមមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមូលដ្ឋានគ្រឹះនេះក្នុងការពេញចិត្តនៃព័ត៌មានលម្អិត។ វាជាធម្មជាតិរបស់សត្វតិរច្ឆានប៉ុន្តែដូចគ្នានឹងរឿងទាំងអស់ក្នុងជីវិតដែរការវាយតម្លៃឡើងវិញតាមកាលកំណត់នៃអាទិភាពរបស់យើងអាចជួយធ្វើឱ្យប្រាកដថាយើងស្ថិតនៅលើបទល្អបំផុត។ មូលដ្ឋានគ្រឹះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ហេតុផលមួយ … ដោយសារតែពួកគេបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលអ្វីៗផ្សេងទៀតឈរដោយគ្មានយើងគ្រាន់តែបញ្ចប់កង់របស់យើង។ សម្រាប់អ្នកដែលមានសុខភាពល្អលើរឿងនេះដែលគេហៅថាប៊ីប៊ីធីអ្នកនឹងឃើញថានេះជាដំណើរដ៏ស្រស់ថ្លាជាច្រើនទៀតប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលនៅតែថ្មីចំពោះការប្រកួតនេះសូមយកចិត្តទុកដាក់តាមសមត្ថភាពរបស់អ្នក ដើម្បីអនុវត្តនិងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ណែនាំខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញពីភាពខុសគ្នារវាងការធំនិងស្នាក់នៅតូច។ 1. ) មិនបរិភោគកាឡូរីគ្រប់គ្រាន់ នេះគឺជាកំហុសមួយដែលបានជួបប្រទះញឹកញាប់បំផុតក្នុងចំណោមអ្នកដែលទទួលយកល្បែងដែកហើយគឺជាមូលហេតុទី 1 ដែលហេតុអ្វីបានជា Bb’rs ជាច្រើនមិនដែលមកជិតនឹងការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំរបស់ពួកគេ។ ការទទួលបានធំតម្រូវឱ្យមានអតិរេកកាឡូរីដែលមានអតិរេកនៅថ្ងៃនិងថ្ងៃផុតកំណត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ។ អ្នកអាចញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់នៅលើពិភពលោកបានបណ្តុះបណ្តាលលារបស់អ្នកនៅកន្លែងហាត់ប្រាណគេង 9-10 ម៉ោងក្នុងមួយយប់ហើយថែមទាំងទទួលយកថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតដែលអាចរកបានប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបរិភោគបរិមាណថែទាំខ្ពស់ជាងកាឡូរី , វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនឹងក្រចំពោះមិនមាន។ នេះគឺជាការកិនដ៏លំបាកមួយដែលមានមនុស្សតិចណាស់ដែលត្រូវបានកាត់ចេញសម្រាប់ … ហើយមួយដែលកើនឡើងជាលំដាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលជាលិកាសាច់ដុំបន្ថែមត្រូវបានបង្គរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្ងន់ធ្ងរអំពីកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ប៊ីប៊ីរបស់អ្នកដោយទទួលបានបរិមាណកាឡូរីត្រឹមត្រូវមិនត្រូវទុកឱ្យស្មានឡើយ។ ការរាប់កាឡូរីគឺចាំបាច់ជាពិសេសក្នុងនាមជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងព្រោះអារម្មណ៍ពេញមិនតែងតែជាសូចនាករសមស្របនៃភាពគ្រប់គ្រាន់កាឡូរីទេ។ តាមក្បួនទូទៅអ្នកចង់ទទួលទានកាឡូរីចាប់ពី 250-500 កាឡូរីខាងលើការថែទាំ (សម្រាប់ប៊ីប៊ីអេសធម្មជាតិ) និង 500-1000 កាឡូរីខាងលើថែទាំ (សម្រាប់អ្នកប្រើគ្រឿងញៀន) ក្នុងដំណាក់កាលអគារដ៏ធំមួយ។ 2. ) មិនបរិភោគប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ ខណៈពេលដែលម៉ាក្រូថេទាំងអស់សុទ្ធតែមានសារៈសំខាន់ប្រូតេអ៊ីនពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការលូតលាស់សាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការថែរក្សាជីវិតផងដែរ។ វាទទួលខុសត្រូវចំពោះការថែរក្សាជាលិការរស់ទាំងអស់ហើយមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់នៅក្នុងមុខងាររាងកាយជាច្រើន។ ច្បាស់ណាស់វាជាអាស៊ីដអាមីណូនៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនដែលរាងកាយប្រើដើម្បីសម្រេចដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងនេះ។ ខណៈពេលដែលរាងកាយតម្រូវឱ្យមានចំនួនប្រូតេអ៊ីនជាក់លាក់នៅក្នុងការទិញដើម្បីរក្សាកម្រិតសាច់ដុំបច្ចុប្បន្នតម្រូវការប្រូតេអ៊ីនកើនឡើងក្នុងកំឡុងពេលសាងសង់សាច់ដុំ។ ប្រាជ្ញាធម្មតាបានបង្ហាញថាប៊ីប៊ីអឹមស៊ីព្យាយាមយ៉ាងសកម្មដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់សាច់ដុំត្រូវតែទទួលទាននៅគ្រប់ទីកន្លែងចន្លោះពី 1-2 ក្រាមនៃប្រូតេអ៊ីនក្នុងមួយផោននៃទំងន់រាងកាយ។ ចំនួននេះបានទទួលជោគជ័យដោយប៊ីប៊ីអេសអេសទូទាំងពិភពលោកអស់រយៈពេល 50 ឆ្នាំចុងក្រោយ។ …
តុលាការ “រដុប” ការខូចខាតចោរកម្មសម្រាប់ McGregor V ។ ការប្រយុទ្ធរបស់ Khabib
ប្រសិនបើប្រាក់ខែក្នុងមួយដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសតើតុលាការគួរតែធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ការលួចចម្លងសម្រាប់ការលួចចម្លងសម្រាប់ការលួចចម្លងបានទេ? យ៉ាងហោចណាស់ចៅក្រមម្នាក់គិតដូច្នេះដូចដែលបានបង្ហាញជាហេតុផលសម្រាប់ការវិនិច្ឆ័យដែលបានចេញផ្សាយកាលពីខែមុនដោយតុលាការស្រុកសហរដ្ឋអាមេរិកគឺ W.D. Pennsylvania ។ ក្នុងករណីថ្មីៗនេះ (Zuffa, LLC V ។ Denise Perris & Lyle Cafe Inc) ជនជាប់ចោទបានបង្ហាញ UFC 229 ក្នុងការបង្កើតពាណិជ្ជកម្មដោយមិនចាំបាច់ទិញសិទ្ធិផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណរបស់អនុប្រទេសធ្វើដូច្នេះ។ ពួកគេត្រូវបានប្តឹងហើយហ្សូឌីទទួលបានការវិនិច្ឆ័យការថយក្រោយ។ កម្រៃសេវាបំពេញបន្ថែមពាណិជ្ជកម្មនឹងមានចំនួន 788 ដុល្លារប៉ុន្តែតុលាការបានកត់សម្គាល់ថាការខ្វក់តាមច្បាប់គួរតែខ្ពស់ជាងនេះពីព្រោះនេះគឺជា “ការចំណាយប្រាក់ខែខ្ពស់បំផុតទីបីក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដោយមាន 2,5 លានភី។ ភី។ ភី។ នោះត្រូវតែរាប់សម្រាប់អ្វីមួយ “។ តុលាការផ្តល់ថវិកាចំនួន 2500 ដុល្លារក្នុងការខូចខាតតាមច្បាប់និងទឹកប្រាក់ 7.500 ដុល្លារបន្ថែមទៀតក្នុងការខូចខាតដែលបានលើកឡើង។ ក្នុងការប្រគល់ការខូចខាតតាមច្បាប់លើសពីការចំណាយជាក់ស្តែងរបស់កម្មវិធីចៅក្រម R. Hornak បានផ្តល់នូវហេតុផលដូចខាងក្រោមនេះ: កំណត់ត្រានេះបង្ហាញថាសវនកររបស់ក្រុមហ៊ុន Lytle មួយ (1) នៃក្រុមហ៊ុន Lytle Cafe កាលពីថ្ងៃទី 6 ខែតុលាឆ្នាំ 2018 ហើយបានសង្កេតឃើញថារបារអាចកាន់រវាងមួយ (50) និង 50) …
លេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃការដឹកជញ្ជូនរបស់អាហារពេលល្ងាចនៅអាហារពេលល្ងាច
ជំរាបសួរ! កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំទទួលបានការដឹកជញ្ជូនពណ៌ខៀវ។ ការគិតពិចារណាបានល្អបំផុតដោយពិចារណាថាបិនគឺនៅទីក្រុងសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចពេលវេលាដែលមានគុណភាពខ្ពស់បន្តិច។ ខ្ញុំអាចចំអិនម្ហូបអាហារពេលល្ងាចឆើតឆាយដោយមិនចាំបាច់ទៅហាងសម្រាប់ការចុះបញ្ជីសមាសធាតុចម្រុះដ៏វែង (ទូដាក់ចានគឺទទេ) ក៏ដូចជាខ្ញុំមិនចាំបាច់មានគម្រោងធ្វើអ្វីទេ! នេះបានធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។ ខ្ញុំទទួលបានឧបករណ៍អាហារពេលល្ងាចពីរគឺបង្គាប៊ឺក្រូចឆ្មាក៏ដូចជាសត្វបក្សីខមភេនឡុង។ ខ្ញុំបានទៅជាមួយបង្គាដំបូងពិចារណាថាខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ធ្វើឱ្យនៅពេលអាហារសមុទ្រនៅតែស្រស់។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus – ច្បាស់ថាតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនូវអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្វីផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្តស្តង់ដារក៏ដូចជាបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តលឿនបំផុត – 19 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:16 ខៀវអុបទិកផ្តល់នូវសមាសធាតុទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចពីរសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ឬគ្រួសារ។ ខ្ញុំចូលចិត្តថាវាពិតជារួមបញ្ចូលអ្វីទាំងអស់លើកលែងតែអំបិលនិងម្រេចពីបរិមាណប៊ឺដែលល្អបំផុតរហូតដល់ខ្ទឹមសទៅឈីស។ នេះបង្ហាញថាតើអ្នកតម្រូវឱ្យមានដើមពីរនៃ celery សម្រាប់រូបមន្តមួយដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដើមពីរក៏ដូចជាអ្នកមិនចាំបាច់ទទួលបានកញ្ចប់ទាំងមូលដែលនឹងទៅក្រីក្រនៅផ្នែកខាងក្រោយរបស់អ្នក (និយាយថាស្ត្រីដែលមានជម្ងឺ Cilantro ក៏ដូចជាចៃដន្យដទៃទៀតនៅក្នុងវ៉ែនតាវ៉ែនតារបស់នាង!) ។ មានពេលវេលាជាច្រើនដែលខ្ញុំបានភ្លេចជ្រើសរើសសមាសធាតុមួយដែលខ្ញុំតម្រូវឱ្យមានរូបមន្តក៏ដូចជានៅពេលដែលខ្ញុំទៅហាងខ្ញុំមិនដែលទទួលបានរឿងមួយប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះបង្ហាញថាខ្ញុំបញ្ចប់ការចំណាយប្រាក់ច្រើនទៀត។ ជាធម្មតាខ្ញុំមិនចំអិនម្ហូបសមុទ្រនៅផ្ទះទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនយល់ពីរបៀបដែល? ខ្ញុំស្មានថាវាមួយផ្នែកចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនបានធំឡើងរីករាយនឹងម្ហូបសមុទ្រចំអិនម្ហូបម៉ាក់របស់ខ្ញុំ – យើងមានច្រើនទៀតអំពីសណ្តែក burritos …
វិធាន MMA ចុងក្រោយបង្អស់ដែលបានលើកឡើងចុងក្រោយបង្អស់ដែលបានចុះផ្សាយ
នៅសមាគមប្រដាល់ប្រចាំឆ្នាំរបស់ប្រដាល់ឆ្នាំនេះការផ្លាស់ប្តូរទៅជាវិធានការបង្រួបបង្រួមរបស់ MMA ត្រូវបានព្រមព្រៀងគ្នាដូចជាពេលវេលានៃការជាសះស្បើយរហូតដល់ 5 នាទីបន្ទាប់ពី Pokes ភ្នែកនិងភាពច្បាស់លាស់ ប្រភេទនៃគម្របរួមគ្នាដែលអាចប្រើបាន។ ឥឡូវអេប៊ីស៊ីបានចេញផ្សាយនូវកំណែដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៃវិធានដែលបានបង្រួបបង្រួមរបស់ពួកគេដែលបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ ច្បាប់ដែលឥឡូវនេះបានអានដូចខាងក្រោមៈ សម្គាល់ៈទាំងនេះគឺជាច្បាប់បង្រួបបង្រួមផ្លូវការរបស់អេមអឹមអឹមអេម។ ទំរង់ផ្សេងទៀតនៃវិធានទាំងនេះប្រហែលជាមិនមាន “ច្បាប់បង្រួបបង្រួមនៃក្បួនអេមអេមអេមអេមអេម” ទេហើយនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅឈ្មោះនៃព្រឹត្តិការណ៍ / ព្រឹត្តិការណ៍។ ជុំនីមួយៗនឹងមានរយៈពេលប្រាំ (5) នាទី (វិជ្ជាជីវៈ) ដែលមានពីរនាទីដែលមានចំនួនមួយនាទីនៅចន្លោះជុំមួយរវាងរង្វង់មូល។ គ្មានការប្រកួតប្រជែងនឹងលើសពីប្រាំ (5) ជុំនិង / ឬម្ភៃប្រាំ (25) នាទី។ ការប្រកួតអាចមានមួយ (1), ពីរ (2), បី (3), បួន (4) ជុំឬប្រាំ (5) ជុំឬប្រាំ (5) ជុំដោយមានប្រាំ (5) នាទី។ គ្មានបេក្ខនារីណាមួយលើសពីការប្រកួតប្រជែងជាងប្រាំ (5) ជុំនិង / ឬម្ភៃប្រាំ (25) នាទីនៃការប្រយុទ្ធក្នុងអំឡុងពេលម្ភៃបួន (24) ម៉ោង។ អាជ្ញាកណ្តាលគឺជាអ្នកធ្វើនយោបាយតែមួយគត់របស់អ្នកប្រកួតប្រជែងហើយគឺជាបុគ្គលតែមួយគត់ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ឈប់ការប្រកួតមួយ។ ក។ អាជ្ញាធររបស់អាជ្ញាកណ្តាលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអធិការបានចេញពីទ្រុង …
Fitbit និង Will Smity Aport បានទម្លាក់ការប្រមូលបុព្វលាភថ្មីផ្តាច់មុខ
នឹងបានចូលរួមជាមួយក្រុមគ្រួសារ Fitbit មុននេះហើយថ្ងៃនេះគាត់បានទម្លាក់ការប្រមូលផ្តុំគ្នាដំបូងរបស់ Fitbit Premium Of Metbit Moriation របស់ Fitbit Freen Moder បានបញ្ចប់ការប្រមូលផ្តុំសុខភាពផ្តាច់មុខរបស់ Fitbit Premium ។ លក្ខណៈពិសេសដែលអាចដកហូតបាននិងលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកជំនាញខាងអ្នកជំនាញផ្នែកការហាត់ប្រាណនិងការជំរុញញើសជាបន្តបន្ទាប់វគ្គស្មារតីអារម្មណ៍និងច្រើនទៀត។ ពីការបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានការគិតកាន់តែប្រសើរឡើងរបស់ Zzz និងលើកស្ទួយការប្រមូលប្រាក់ដ៏ខ្លាំងក្លាផ្តោតលើអត្ថន័យនៃការមានបញ្ហាខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយខ្លាំងសព្វថ្ងៃនេះ។ វីដេអូខាងក្រោមនេះឥឡូវអាចរកបានដូច្នេះកុំខកខានឡើយ: ភាពខ្លាំងនៃទំងន់រាងកាយ បញ្ហាប្រឈមស្នូល ស្វែងរកមជ្ឈមណ្ឌលរបស់អ្នក យូហ្គាលំហូរចល័ត តោះទៅបេះដូង! រាងកាយខ្ពស់ អ្នកក៏អាចដើរតាមរួមជាមួយដំណើរសុខភាពនិងសុខភាពរបស់ Westing នៅក្នុងស៊េរី YouTube ថ្មីរបស់ YouTube ដែលមានរូបរាងល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលបានបញ្ចាំងនៅថ្ងៃច័ន្ទទី 8 ខែវិច្ឆិកានៅលើប៉ុស្តិ៍យូធ្យូបរបស់គាត់។ ហើយនោះមិនមែនទាំងអស់ទេ: ក្នុងខែវិច្ឆិកាក្រុមហ៊ុន Fitbit កំពុងឧបត្ថម្ភដល់ដំណើរទស្សនកិច្ចថ្នាក់ទី 5 ទីក្រុងរបស់យើងនឹងទទួលបានការគាំទ្រដល់ផ្លូវរបស់គាត់ឆ្ពោះទៅរកសុខភាព។ មានអ្វីៗជាច្រើនដែលត្រូវទន្ទឹងរងចាំភាពជាដៃគូថ្មីនេះហើយត្រូវហើយអ្នកអាចភ្នាល់ថាឆន្ទៈធំ ៗ មានច្រើនណាស់។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីភាពជាដៃគូហើយកម្មវិធីសិក្សាដ៏ខ្លាំងនៅលើប្លុកឃ្លារបស់ Google ឃ្លា Google ។ ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនត្រូវបានបម្រុងទុកជាការជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្តឬការព្យាបាលឡើយ។ អ្នកមិនគួរប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពឬស្ថានភាពសុខភាពទេ។ តែងតែពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកសូមប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណថ្មី។
CrossFit: កីឡានៃអនាគតឬល្បែងចាញ់មួយ?
ដោយ Anders JP eskilsson យើងកំពុងរស់នៅក្នុងគ្រានិងអាយុដែលសកម្មភាពបណ្តុះបណ្តាលថ្មីកំពុងមកដល់ហើយទៅ។ មួយនៃការវិវឌ្ឍន៍ដ៏ពេញនិយមនិងការរីកចម្រើនបំផុតនៃសកម្មភាពថ្មីក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះគឺ Crossfit ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏ជាសកម្មភាពមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពថ្មីដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងការរិះគន់បំផុតពីផ្នែកផ្សេងៗនៃសង្គម។ មតិដ៏សំខាន់របស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹង Crossfit ព្រួយបារម្ភកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលបានកំណត់ពេលដែលល្បឿនត្រូវបានផ្តល់អាទិភាពលើបច្ចេកទេស។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាអ្នកជំនាញខាងជីវៈជីវឧស្ម័នដើម្បីឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើលំហាត់ផតថលក្នុងលំហាត់កណ្តាលកាយសម្បទាដូចជាចង្កាទាញឬការស្លាប់។ ក្រៅពីការរិះគន់នោះពិតជាមានលក្ខណៈសមតុល្យផងដែរ។ ខ្ញុំកំពុងគិតអំពីភាពប្រែប្រួលនៃការហាត់ប្រាណនៃការទទួលបានកម្លាំងការស៊ូទ្រាំនិងការកសាងសាច់ដុំទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ មួយរយៈក្រោយមកខ្ញុំបានស្តាប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីរឿងរ៉ាវ Crossfit ដែលរួមមានអ្នកព្យាបាលរាងកាយដែលមានជំនាញក្នុងការរងរបួសកីឡា។ យោងតាមបទពិសោធរបស់គាត់ជាមួយអតិថិជនដែលបានមកពីប្រភេទកីឡាវរជនជាច្រើនរូបលោកបាននិយាយថាក្នុងចំណោមអត្តពលិកទាំងអស់ដែលគាត់ធ្វើការជាមួយមនុស្សឆ្លងគឺអ្នកដែលខ្លាំងបំផុតនិងអត្តពលកម្មជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាលោកក៏បានចង្អុលបង្ហាញថាក្រុមនេះក៏បានជួបប្រទះនូវចំនួនអ្នករងរបួសខ្ពស់បំផុតទាក់ទងនឹងសកម្មភាពកីឡារបស់ពួកគេដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការសង្កត់ធ្ងន់ថា Crossfit មានអាយុត្រឹមតែ 15 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះហើយមានអាយុតិចជាងប្រហែល 4-5 ឆ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ទ្រីយ៉ាត្លុងគឺជាកីឡាមួយដែលបានកើតឡើងសម្រាប់ការអនុវត្ត 100 ឆ្នាំ។ នៅដើមដំបូងរបស់ខ្លួន (ដើមទសវត្សឆ្នាំ 1920 ឬ 30 វិនាទី) មានអ្នកដែលជាប់ទាក់ទងច្រើនជាងថ្ងៃនេះពីព្រោះកំដៅខ្លះមានរយៈពេលយូរពេកឬខ្លាំងពេកសម្រាប់អត្តពលិកជាច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រង។ ដោយសារមានប្រសិទ្ធិភាពអត្តពលិកជាច្រើនទៀតធ្លាក់ខ្លួនឈឺហើយថែមទាំងបានដួលរលំអំឡុងការប្រកួតហើយត្រូវបានតម្រូវឱ្យឈប់។ ទោះយ៉ាងណាគ្រោះថ្នាក់ផ្នែកសុខភាពទាំងនេះបានថយចុះតាមពេលវេលាដោយសារតែការប្រុងប្រយ័ត្នថ្មីដែលត្រូវបានកំណត់ជាគោលនយោបាយនិងបទប្បញ្ញត្តិស្តង់ដារ។ ឧទាហរណ៏មួយទៀតគឺកីឡាវាយកូនគោលលើទឹកកកដែលជាកីឡាដែលមានរយៈពេលជាង 100 ឆ្នាំមកហើយ។ នៅដើមកីឡាឧបករណ៍មានស្តង់ដារទាបណាស់ប្រសិនបើពួកគេមានការការពារឱ្យប្រើទាល់តែសោះ។ អ្នកលេងខ្លះមិនមានមួកសុវត្ថិភាពទេដែលជាលទ្ធផលពួកគេអាចជិះស្គីលើហ្គេមដែលមានទឹកមុខបង្ហូរឈាមបន្ទាប់ពីត្រូវបានដោះស្រាយជាឧទាហរណ៍។ នេះក៏ផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈប្រវត្តិសាស្ត្រដោយសារតែគោលនយោបាយនិងគោលការណ៍ណែនាំថ្មីៗដើម្បីការពារអ្នកលេងពីការរងរបួសធ្ងន់។ លើសពីនេះទៀតគឺជាក្មេងៗនៅក្នុងបរិបទពិភពលោកដែលលេចឡើងក្នុងឆ្នាំ 1995. លើសពីនេះទៀត។ មានពេលវេលានិងចន្លោះដើម្បីខាត់កម្មវិធីដើម្បីរកតុល្យភាពល្អប្រសើរក្នុងល្បឿននិងវិធីសាស្ត្រក្នុងការលើក។ កីឡានេះនឹងមានការអភិវឌ្ឍតាមធម្មតានៅពេលដែលរាល់សកម្មភាពកីឡាដែលបានបង្កើតឡើងបានធ្វើតាមពេលវេលា។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនេះពិភពលោក CrossFit ត្រូវការបញ្ឈប់ការព្រងើយកន្តើយចំពោះបញ្ហានេះ។ តាមរយៈការជជែកវែកញែកខ្ញុំក៏បានរកឃើញថាអ្នកនាំពាក្យមួយចំនួននៃការឆ្លងនេះគឺល្ងង់ខ្លៅចំពោះការរិះគន់ដែលបានដឹកនាំក្នុងទិសដៅរបស់ពួកគេ – …
11 លេសដែលនឹងមិនហោះហើរក្នុងឆ្នាំ 2010
5 លេសដែលនឹងមិនហោះហើរក្នុងឆ្នាំ 2010 ទេ ដោយលោក Tom Venuto វាជាឆ្នាំ 2010. លេសចាស់របស់អ្នកដែលមិនមានរាងមិនដំណើរការ។ ដូចបណ្ឌិតអាក្រក់ (អំណាចអូស្ទីន) បាននិយាយថា zip វា! ខ្ញុំមិនចង់លឺពួកគេទៀតទេ! អានអេម ‘បន្ទាប់មកដឹកគូទខ្លីរបស់អ្នកទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ! ខ្ញុំគ្មានពេលទេ។ យោងតាមរឿងមួយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីសុខភាពបុរសនាពេលថ្មីៗនេះលោកបារ៉ាក់អូបាម៉ាបានធ្វើការអស់រយៈពេល 45 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ 6 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លោកអូបាម៉ាមិនត្រឹមតែលេងបាល់បោះប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រធានាធិបតីថ្មីរបស់យើងនៅជាប់សមស្របក្នុងការនាំមុខជាមួយនឹងការលើក Cardio និងការលើកទម្ងន់។ លោកក៏មានប្រសាសន៍ថាលោកសង្ឃឹមថាគាត់អាចបណ្តុះបណ្តាលបាន 90 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ តើអ្នកធ្លាប់បានឃើញអ្វីដែលជាកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃរបស់ប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក។ ប្រសិនបើបុរសដែលមមាញឹកបំផុតនៅលើពិភពលោកអាចហ្វឹកហាត់រាល់ថ្ងៃរយៈពេល 45 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃតើអ្នកមានលេសរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? ZIP វា! អ្នកមិនមានទេ! 2. វាថ្លៃណាស់។ ការទទួលបានរូបរាងពិតជាថ្លៃណាស់ … ប្រសិនបើអ្នកនៅតែខ្ជះខ្ជាយរាប់រយដុល្លារពីមួយខែទៅមួយខែ “អព្ភូតហេតុ” អព្ភូតហេតុនៃការសំអាតផ្ទៃក្នុងសម្អាតផ្ទៃក្នុងនិង “វេទមន្ត” ដែលទាំងអស់ដែលអះអាងថាធ្វើឱ្យអ្នកស្រឡះ។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងការធ្វើទីផ្សារនៃការដកហូតសម្រាប់ជំនួយរបបអាហារក្លែងក្លាយគឺជាការរីករាលដាលជាងមុន។ ឆ្នាំ 2010 គឺជាឆ្នាំនៃការឆបោកតែអាវ៉ាដដែលជាការបោកប្រាស់ Acai Bry ហើយជាការពិតណាស់ការសំអាត “សំអាត” …
ស្នងការកីឡានេះបើកទូលាយសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន
ការិយាល័យរបស់ស្នងការអត្តពលកម្មឥឡូវបានបើកអាជីវកម្មហើយ។ គេហទំព័ររបស់ពួកគេឥឡូវនេះត្រូវបានផ្សាយបន្តផ្ទាល់ហើយអាចរកបាននៅទីនេះ។ វាមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់សម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលចង់ទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណប៉ុន្តែអាចប្រើតំណផ្ទាល់ទៅនឹងគោលនយោបាយដែលអាចរកបាននៅទីនេះ។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ គណៈកម្មាមអត្តីមភូមិន្ទហិ្តីអត្តពលកម្មបានលើកយកលោក MMA Warenseptember 11, 2013 ប្រទេសច្បាប់ម៉ាម៉ាម៉ាម៉ា ” គណៈកម្មាធិការអត្តពលកម្មអត្តពលកម្មដោះលែងកីឡាប្រយុទ្ធ “ចាប់ផ្តើមផែនការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនៅថ្ងៃទី 12 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2020 ស្នងការកីឡាខេស៊ីគាំទ្រការបង្កើតក្រុមកីឡាខេត្តម៉ាម៉ាខេត្តអហិក្បួនម៉ា 15 ឆ្នាំ 2014 “ច្បាប់ស្ម័គ្រចិត្តស្ម័គ្រចិត្ត”